越吃越美->祛湿红豆薏米水+沙拉(红豆薏米水中的红豆薏米不要浪费)

作者： 给我好好吃早饭

薏米一定要炒！ 豆一定要赤小豆！！！

用料

• 薏米 克
• 赤小豆
• 胡萝卜 根
• 秋葵
• 沙拉菜
• 盐
• 黑胡椒
• 葡萄果醋
• 葱

越吃越美->祛湿红豆薏米水+沙拉(红豆薏米水中的红豆薏米不要浪费)的做法步骤

步骤 1

薏米->炒熟！！炒到变黄！！！ 用赤小豆。 炒熟的薏米和红豆泡一个小时后。开煮

步骤 2

煮半个小时到一个小时左右

步骤 3

倒出红豆薏米水

步骤 4

这是煮了两次以后剩下的红豆薏米。 不要浪费！ 做成沙拉！！！

步骤 5

胡萝卜切条。秋葵切丁。 微波炉四到五分钟 就熟了……。不要问我为什么用微波炉。因为我懒！！！！

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步骤 6

步骤 6

加入沙拉菜。 和红豆薏米。 放点葱 盐 黑胡椒 和果醋。

步骤 7

贼香

菜谱创建时间：2019-05-12 10:38:14