糯米粉放盆里!
白糖四十克!
玉米淀粉30克!
玉米油30克!
牛奶200克!
都放在盆里用手动打蛋器搅拌成细腻无颗粒的状态!
我用的披萨盘装的,找一些比较浅的容器装会比较容易成熟,节省时间!
盖上保鲜膜上火蒸十多分钟,用筷子扎中间都是透明的就是熟了!取出来放凉!
准备馅料和外面的手粉!外面用的都是各种果蔬粉,里面的我用了巧克力碎和蓝莓干还有奶片!
地瓜🍠蒸熟碾碎,加了一点牛奶和沙拉酱打成泥做内馅!因为我不想吃奶油的热量太高了,所以用了地瓜做馅!
挤上地瓜泥撒上巧克力碎!
挤上地瓜泥放入奶片颗粒!
挤上地瓜泥再放入蓝莓干!
两边捏紧!
再把另外两头捏紧!
用手团圆滚上果蔬粉!
看着是不是还挺有食欲的?盖上保鲜膜冷藏两天也不会硬的!
简单易做,天气越来越热了可以做给家人👪吃啊!