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泰式鸡肉沙拉(Laab Gai)

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泰国鸡肉沙拉减脂期饮食 热量大约250大卡

用料

泰式鸡肉沙拉(Laab Gai)的做法步骤

步骤 1

放入1/3的青柠汁腌渍鸡肉末,大约几分钟。洋葱切细丝、青葱切末、芫荽切小段备用。

步骤 2

烧热锅后,加入两勺水,迅速将鸡肉末倒入锅内翻炒,直至炒熟。(注意火候,不要炒糊鸡肉,建议中小火)

步骤 3

把鸡肉盛出,加入鱼露、洋葱细丝、青葱末、辣椒粉、薄荷叶、芫荽末、剩余青柠汁和烤米粉,搅拌均匀,根据个人口味增减青柠汁、鱼露和辣椒粉。

步骤 4

可以放少量卷心菜和小番茄摆盘。

菜谱创建时间:2019-05-10 14:32:51
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