轻脂Q弹燕麦香蕉饼

作者： 爱家非同食趣

减脂并非饿肚子，只是要有坚强的毅志力，让身体有一个健康的饮食结构。这款小点心可以在两餐之间做为零食，也可以搭配轻食餐代替主食。同样，我不爱糖，所以喜爱甜腻的亲一定要飘过。零添加，多健康。

用料

• 燕麦片 100克
• 香蕉 170克
• 脱脂奶粉 15克
• 蔓越莓干 10克

轻脂Q弹燕麦香蕉饼的做法步骤

步骤 1

准备好食材，与烤盘。燕麦片为了健康我就是用生的，想追求口感的亲可以尝试提前加工麦片。

步骤 2

将香蕉切成小块状。

步骤 3

用木勺压碎成糊糊状，再放入麦片、奶粉，要有耐心压均匀。

步骤 4

将麦片与香蕉糊充分拌均匀后放入适量的蔓越莓干，可用以用葡萄干替代。这一步也要有耐心，慢慢拌匀，让麦片充分润湿。

步骤 5

将烤盘用油纸垫好。

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步骤 6

步骤 6

烤箱在压香蕉时就要提前预约。中层，上下火170℃，30分钟。各家烤箱大小情况不同，温度时间仅供参考。烤至表面干燥变色，香蕉香气浓郁即可。不可烤糊。如不确定，可取出观察再调整时间温度。

步骤 7

表面凝结，手指轻压结实有回弹感。

步骤 8

放在烤盘上晾凉，按喜爱切成合适大小的块即可。天气较热常温1-2天内食用完毕。

轻脂Q弹燕麦香蕉饼的小贴士

这款小饼做法简单又健康，口感Q弹，也适合给小朋友制作。💕

菜谱创建时间：2019-05-10 11:13:06