减脂无油低脂鸡肉丸子意面

作者： 小柒柒柒柒柒哦

减肥期间真的要想尽办法抚慰自己馋馋的嘴巴呢！

用料

• 鸡胸肉 2块
• 西红柿 1个
• 胡萝卜 1/3根
• 杏鲍菇 1/2个
• 意面 50g
• 盐 少许克

减脂无油低脂鸡肉丸子意面的做法步骤

步骤 1

选购好的食材洗干净

步骤 2

西红柿切十字刀开水烫，剥皮剁碎

步骤 3

西兰花胡萝卜杏鲍菇切好过水

步骤 4

鸡胸肉剁剁剁，只加了黑胡椒和盐，因为减肥啊，剁很久超级Q

步骤 5

西红柿简单煸炒出红油，放入菜和丸子，浇在煮好的意面上！

菜谱创建时间：2019-05-08 17:48:19