Day 1 料比较多，步骤相对多了点。 马苏里拉+海苔肉松+三色杂蔬+芋泥+鸡蛋 a.先选择把其中一片吐司中间用勺压实，生鸡蛋打一个进去，撒上些许杂蔬，再撒厚厚的海苔肉松 b.另一片吐司上抹上薄薄一层芋泥 c.盖上，正面撒马苏里拉，这里可以省略，清理冰箱而已我瞎放的，但是还是好吃哒ヾﾉ≧∀≦)o
Day 2 吐司+芋泥+香蕉泥+亚麻籽
如图二任意加量，建议做好后都用保鲜膜包紧，一刀切就是我这个图的样子，香蕉因为会氧化，这是刚做好的样子，次日就没这么好看的颜色啦。
Day 3 吐司两面都抹上芋泥，其中一面随意放海苔肉松，合上👌🏻
Day 4 吐司+鸡蛋+番茄片+海苔肉松+火腿片+芋泥+生菜 a.先把一片吐司用勺把内部压实，压成一个盘鸡蛋打进去，塞微波炉或者烤箱随意，我喜欢溏心蛋就放的烤箱低温慢烤片刻，随时观察蛋的变化拿出来即可。 b.依次放上述食材，放好后轻轻按压，最好用保鲜膜包一层 D4～5的厚三明治可以去隔壁搜一下怎么包，我没有拍教程，但是很简单，包好后还可以放纸盒摆拍，我懒我没有哈哈哈
Day 5 吐司+生菜+火腿+番茄片+鸡蛋+蜜瓜+芋泥 a.喜欢什么蛋就放什么蛋，油煎水煮都可以，乱塞乱塞🐣，我是带壳直接煮好叫什么蛋来着，然后切片叠上去 b.依次叠好后依旧保鲜膜紧包，从中间切开，撒上黑胡椒调味，一定要现磨的才有香味
Day 6 吐司+芋泥+海苔肉松 a.一片撒海苔肉松 b.一片压实抹芋泥 c.合上👌🏻
Day 7 吐司+花生酱+香蕉片 我真的好喜欢带颗粒的花生酱，好好吃啊(๑´ڡ`๑)咸甜适口爽歪歪
Day 8 吐司+花生酱+海苔肉松 两片吐司上我都抹了花生酱
晒几张两三年前的旧图，吐司真的是个好东西呀嘻嘻
Day9 烤吐司布丁🍮也是跟着下厨房学的，成品图找不到了，味道不错
买了个心形煎蛋模具，就用了这一次😅
Day10 椰油砂糖烤吐司，巨好吃！周末偶尔会烤一两片，然后和我男朋友一个人打游戏一个人看电视，一起吃(๑´ڡ`๑)外加一人一杯咖啡 超开心
Day11 全麦吐司+芝士片+微波虾皮蛋 这个蛋我都忘了学哪个菜谱来的，没睡醒连材料和做法都看错了，直接把蛋放进烤碗撒虾皮盖了个盘子上去，就开始叮了，期间听见噼里啪啦的声音，打开发现还有点好吃，香蕉叠上再盖上一片吐司，ojbk👌🏻
🗒插播一张狗子生图hhh
Day13这是16年在下厨房第一次学做厚三明治 全麦吐司+胡萝卜丝+番茄片+水煮蛋切片+黄瓜片+火腿肠片+生菜叶
Day14 📋热压系列 珍珠奶茶吐司 配料步骤见下图👇🏻
这里插一句嘴：不怕麻烦或者喜欢奶茶糊更顺滑一点的可以只用蛋黄噢，我是个懒东西嘻嘻
Day15 📋热压系列 培根煎蛋三明治 英式炒蛋用黄油+煎好的培根 撒上黑胡椒碎即可 味重的可以在蛋液加盐，撒欧芹碎或者罗勒碎都是OK的～
Day16 📋热压系列 煮熟的虾仁3只+沙拉酱+小小一撮西蓝花 1.熟虾仁剁碎和沙拉酱拌匀，抹在第一层吐司中间，我还撒了白芝麻进去 2.西蓝花只需要很小很小一朵，煮熟后掰碎或者切碎平铺放在虾仁酱上 3.盖上第二层吐司面包🍞，盖上三明治机👌🏻
Day17 📋热压系列 昨天剩下的虾仁+淀粉+蛋清+水煮荷包蛋 虾滑的步骤下厨房很多，我就用了一点点，可能不算正宗的虾滑，因为本来料就少，粉也加的少，所以味道还是可以的
Day18 📋热压系列 粗粒花生酱+香蕉切片
Day15 📋热压系列 1、蜂蜜+海盐+黑胡椒+丢丢椰子油 2、放入鸡胸肉抹匀稍稍按摩 3、小火煎熟 4、水煮蛋+鸡胸肉一起叠好夹在两片吐司中间
以上吐司都是在蛋糕店或者tb购买的，热压三明治是买的1.5cm的，有点厚，建议常规1.2cm的就合适了。