超级简单又好吃的五花肉焗有机菜花

作者： 炅然女子

用料

• 五花肉 300克
• 姜 6片
• 大蒜 3瓣
• 有机菜花 300克
• 橄榄菜 1勺
• 盐 1勺
• 豆油 若干

超级简单又好吃的五花肉焗有机菜花的做法步骤

步骤 1

有机菜花洗净，掰成小块

步骤 2

五花肉切片

步骤 3

放半勺盐，腌制一会儿

步骤 4

蒜和姜都切片

步骤 5

砂锅里放油，全程小火

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步骤 6

步骤 6

油热放肉

步骤 7

肉变色

步骤 8

肉变色后放入姜和蒜

步骤 9

炒香后放入菜花，上下翻动，盖上盖子3分钟。

步骤 10

三分钟后，翻炒一下，放半勺盐，盖上盖子，继续焖三分钟。

步骤 11

橄榄菜

步骤 12

放入一勺橄榄菜，翻匀后，盖上盖子，焖三分钟。

步骤 13

吃起来

步骤 14

瞬间见底儿

超级简单又好吃的五花肉焗有机菜花的小贴士

全程小火，橄榄菜有点咸，口淡的几天不放盐，或少放橄榄菜。

菜谱创建时间：2019-05-06 20:20:17