牛奶燕麦－三分钟早餐

作者： 一日三餐好好款待自己

早上快速营养早餐，微波炉加热时就可以去洗刷了，洗漱完开饭 燕麦用的是非即食燕麦，热量比较低

用料

• 牛奶 250克
• 燕麦 一勺
• 干果 一把

牛奶燕麦－三分钟早餐的做法步骤

步骤 1

牛奶➕燕麦➕蔓越莓蓝莓拌匀，微波炉3分钟

菜谱创建时间：2019-05-05 09:52:08