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美颜营养佳品之牛奶银耳桃胶

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作者: 雪中舞li
近几年,桃胶,雪莲子很受吹捧,但专家说了,其实也就那样,不过银耳牛奶的功效是一直被认可的。😀

用料

美颜营养佳品之牛奶银耳桃胶的做法步骤

步骤 1

为什么图片一放到这里就变形了😞银耳桃胶雪莲子提前泡发,我一般是早上泡,晚上炖。我用的是野生银耳,所以都是小小朵的。

步骤 2

把银耳桃胶雪莲子放入炖锅,加入适量冰糖。

步骤 3

水大概就是淹过所有材料多一些。因为炖好还要加牛奶。

步骤 4

隔水炖锅炖四个小时。

步骤 5

准备一罐牛奶。

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步骤 6
步骤 6

倒入适量,搅拌均匀。倒入的量随意的,如果喜欢吃甜的也可以加入椰子奶哦。

美颜营养佳品之牛奶银耳桃胶的小贴士

桃胶雪莲子银耳泡发时间得足够长,中间换一两次水,把一些杂质清理掉。

菜谱创建时间:2019-04-25 08:50:29
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