手抓饼的吃法

作者： 璐萌萌

方便快手的手抓饼 特别适合上班族 上学的孩子们当早餐 手抓饼提前从冰箱冷冻的拿出来 菜菜头一天晚上都准备好 早上起来不到十分钟就做好了 健康营养又快捷

用料

• 自制的手抓饼一张 可以搜我的菜谱里面有手抓饼做法
• 鸡蛋 1个
• 烧烤酱 海天黄豆酱
• 生菜 适量
• 葱丝或者青蒜丝 适量
• 辣椒丝 适量
• 火腿段或者培根 一根或一片

手抓饼的吃法的做法步骤

步骤 1

生菜洗净 晾干备用 辣椒 青蒜切丝 火腿肠切段

步骤 2

平底锅内放少许油 打一个鸡蛋 稍微摊平一点

步骤 3

鸡蛋上面直接盖一张手抓饼

步骤 4

用铲子轻压手抓饼 让饼下面的鸡蛋分布均匀 轻轻按压的时候鸡蛋液在下面没有流动的感觉 鸡蛋差不多就熟了

步骤 5

翻面烙二分钟左右出锅 挤上烧烤酱

步骤 6

抹匀 铺上生菜

步骤 7

生菜上面加适量的炒熟的黄豆酱

步骤 8

然后在铺上青蒜 辣椒丝 火腿肠或者煎熟的培根

步骤 9

卷起来 一定要卷的紧一点 要不容易散

步骤 10

卷好后切开的样子

手抓饼的吃法的小贴士

手抓饼里面没有盐 放烧烤酱跟黄豆酱是为了调味 黄豆酱一定要炒熟的 炒熟的黄豆酱特别香跟里面的菜菜很配哦

菜谱创建时间：2019-04-24 18:41:47