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全麦南瓜贝果

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作者: tangtang瑭瑭
贝果越来越受到人们的喜欢,除了它可爱的外形,更重要的是低油低糖的做法,符合人们健康的饮食习惯。贝果空口吃就很好吃,也可以简单的搭配一些果酱或做成三明治,非常百搭。

用料

全麦南瓜贝果的做法步骤

步骤 1

除黄油外的所有材料放入厨师机,揉至扩展阶段时时,加入软化的黄油,揉至光滑的面团。 (贝果的含水量低不大好揉,不用揉到能拉薄膜的状态,但也一定要揉到表面光滑,能拉出比较厚的膜才行。没揉到位的的贝果烤出来就不光滑啦~)

步骤 2

揉好的面团不用发酵,均分成6份, 滚圆后盖保鲜膜松驰15分钟。

步骤 3

取一个松驰好的面团,轻拍扁后擀成椭圆形;

步骤 4

像叠被子一样,两边向中间折;

步骤 5

轻轻拍扁后,再次对折,捏紧收口。 收口一定要收紧哦,不然烤的时候会裂。

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步骤 6
步骤 6

再顺势搓成约20厘米长的长柱条;

步骤 7

接口朝上,将较粗的一边用手掌压一下,然后用檊面杖擀成圆形, 圆形的长度大约2-3厘米,可以擀的稍薄点好包住另一端。

步骤 8

将另一头没压的面团,放在压扁的一头,包住收口成一个圆圈状,接口处一定要包紧捏紧哦,接口的地方要整理好放在底部或里边。不然烤的时候很容易裂口。 贝果的整形可参考帅帅小厨的置顶微博,有操作视频,很详细的。

步骤 9

贝果整形的方法很多种,这种也是很好用的。 (图片来自《经典面包全书》)

步骤 10

将整形好的贝果放在烤盘上,在35度的环境中发酵20分钟, 发酵后的的贝果会变胖一点。 每个贝果的下面都要垫上一张油纸,煮贝果的时候才方便提起贝果去煮。

步骤 11

发酵的时候就可以去烧糖水了。 水加糖放入锅中煮开后,转小火微沸的状态(看到锅底有小泡泡就行,不要太大火了); 将贝果从烤箱取出时,马上就要预热烤箱200度,方便煮完贝果后可以马上入炉烘烤。

步骤 12

将发酵好的贝果面团连着垫的油纸一起,先正面朝下放入糖水中,煮30秒; (煮贝果的的时候,要继续保持看到锅底有小泡泡,水微沸的状态,不能太大的火力哦。)

步骤 13

翻面再煮30秒 (两面煮的时间加起来不要超过一分钟)。

步骤 14

将煮好的贝果捞出,如果想在贝果上面撒麦片的话,从锅中捞出后就要马上撒,不然等贝果表面水份干了就粘不上了。

步骤 15

将煮好的贝果放入烤盘后,迅速放入预热好的烤箱中层; 上下火190度,烤约18分钟。

菜谱创建时间:2019-04-24 16:23:41
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