黑枸杞菊花柠檬蜂蜜养颜水

作者： 森森and心心的麻麻

黑枸杞味甘;性平能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状, 柠檬性微温,味甘酸。有生津,止渴,祛暑,安胎,开胃,消食功效。适宜暑热口干烦渴,消化不良,胃呆呃逆之人食用。 蜂蜜味甘;性平。功可补中益气,润肺止咳,润燥,止痛,解毒,矫味。可以滋补肝肾，生津,止渴,补中益气。 菊花性寒，有散风清热平肝明目清热解毒之功效。气虚胃寒、食少泄泻者慎用。

用料

• 柠檬 1个（300g左右）
• 蜂蜜 100g
• 黑枸杞 15粒
• 菊花 10朵
• 纯净水 1000ml

黑枸杞菊花柠檬蜂蜜养颜水的做法步骤

步骤 1

柠檬用盐搓净，再用盐水泡3个小时以上

步骤 2

用厨房纸巾擦干柠檬，用刮刀刮出柠檬皮屑切丝，刀洗净擦干切出柠檬果肉丁（大一点）

步骤 3

容器擦干放入柠檬皮屑和柠檬果肉，倒入100g蜂蜜，腌制3天左右

步骤 4

开水80度冲泡菊花泡茶，待放温到40度左右放入腌制好的蜂蜜柠檬水，再放入黑枸杞，口味颜色都是一级棒！

菜谱创建时间：2019-04-22 11:27:35