宝宝辅食(番薯泥)

作者： Carrie花卷麻麻

地瓜富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和钾、钙、铁、磷等多种维生素和矿物质，是营养丰富均衡的食品。地瓜具有减脂瘦身、通便排毒、降糖降脂、止血、预防夜盲症、防衰美颜等功效。但地瓜含糖量较高，且吃多不易消化，因此建议宝宝适量食用。

用料

• 红薯 一个
• 米糊 适量

宝宝辅食(番薯泥)的做法步骤

步骤 1

把红薯洗干净，然后蒸熟。切片（我只用了两块）

步骤 2

无水版本，直接用勺子压成泥，会比较干

步骤 3

加了点温水，就会比较润比较滑 （可根据宝宝喜好选择，我比较喜欢加点水）

步骤 4

适量的添加红薯泥，额外添加的东西不能超过米糊的一半。

步骤 5

有些没压到，还是有颗粒感。

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步骤 6

步骤 6

因为颗粒感，卷卷差点噎到。第二天又做了一次，用料理棒打的番薯泥。

步骤 7

好啦，特别成功

步骤 8

哇。好吃的饭饭来啦。

步骤 9

已经七个月的花卷，米糊已经相对冲的比较稠了

菜谱创建时间：2019-04-21 14:43:11