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全麦花卷(超柔软)

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作者: 一跃成龙
需要减脂的朋友,这是一个不错的选择。

用料

全麦花卷(超柔软)的做法步骤

步骤 1

把2克泡打粉放入面粉中搅拌均匀。接着用120克温水化开2克酵母,搅拌均匀后倒倒入面粉中。

步骤 2

进行揉制搓条,反复折叠,把面团揉至光滑。这个过程大约需要20分钟左右。

步骤 3

揉至光滑后收光整理。

步骤 4

擀成长方形后,用刷子刷上橄榄油,撒上3克盐,并撒上葱花。

步骤 5

分成三等份进行一个折叠。

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步骤 6
步骤 6

折叠好后切成三指宽的长条形。

步骤 7

取两块长条一块放在另一块的上面,并用筷子在中间一压。

步骤 8

用手把两边拉长并往里卷。

步骤 9

发酵至1.5倍大,上火蒸水开后12分钟即可。

步骤 10

松软的花卷,大功告成。

菜谱创建时间:2019-04-21 10:13:20
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