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香蕉黑芝麻奶昔
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作者:
烟火间
天气热了,买回来的香蕉放两天就开始发黑,赶紧要消耗掉😓 加了黑芝麻、花生和豆浆,用破壁机打一杯浓浓的奶昔, 有芝麻糊的既视感,哈哈,营养丰富, 当早餐的饮品或者下午的加餐都很不错✌
用料
#食材:(1人份)
香蕉 (熟)1个
熟黑芝麻 15克
熟花生仁 15克
黑豆豆浆 250ml
用豆浆或牛奶都可以
(根据自己喜欢的口感来调整豆浆的量)
香蕉黑芝麻奶昔的做法步骤
步骤 1
需要用到的食材:
步骤 2
香蕉去皮切块和其它材料一起放入破壁机
步骤 3
搅拌3分钟左右即可
步骤 4
一杯很有饱足感的香蕉黑芝麻奶昔就完成了^_^
菜谱创建时间:2019-04-20 16:12:56
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