（leborn乐孕）孕妇食谱——陈皮绿豆鸽子汤

作者： leborn乐孕

欢迎关注公众号“leborn”情报站，这里有关于备孕/孕期的一切产品测评，带你做最潮最辣宝妈，安全美美度过孕期。

用料

• 鸽子 1只
• 绿豆 250克
• 陈皮 5克
• 蜜枣 2颗
• 食盐 3克
• 水 适量

（leborn乐孕）孕妇食谱——陈皮绿豆鸽子汤的做法步骤

步骤 1

称好绿豆，再准备一些陈皮与蜜枣

步骤 2

先把绿豆清洗干净，然后浸泡1小时

步骤 3

接着把陈皮与蜜枣也清洗一下，放入砂锅内

步骤 4

把鸽子处理干净后，放入汤锅中焯烫去血沫

步骤 5

然后吧鸽子放入浸泡了1小时的绿豆陈皮水中

展开全部

步骤 6

步骤 6

大火煲开10分钟，后转小火煲

步骤 7

当煲了1小时后，再次把火开大，此时可以非常方便地把绿豆皮捞出丢弃不要，跟着继续煲1小时

步骤 8

此时汤鲜味美，已经可以喝喽，如果不喜欢喝不放盐的汤，可以放入食盐调味，不过，在老广东的家里，煲这样的老火汤是很少放盐的，更不会放味精与鸡精之类的东东哦

菜谱创建时间：2019-04-18 12:03:37