备料 番茄切粒 洋葱部分切粒部分切条 圣女果对半切 虾切虾头,剥虾壳
意面加盐煮熟备用
下橄榄油 放洋葱炒香,放虾头、番茄粒 加水、盐、糖、黑胡椒(可加酱油),炒至成酱
把意面放入锅与酱拌匀,放进盘子
放虾仁、鱿鱼、圣女果、洋葱条、芝士、柠檬片
焗炉180°预热3分钟 15分钟出炉~~