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月子餐莲藕花生汤
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作者:
你温暖我心
功效:补铁补血、催奶
用料
莲藕250g
花生
100克
红枣10个
盐
月子餐莲藕花生汤的做法步骤
步骤 1
1.材料洗净处理备用,莲藕切成快状,花生泡40分钟左右,红枣去核。 2.将莲藕,花生,红枣一起放入砂锅中,盖上盖子大火煮开后改小火煮一个小时。 3.关火加盐调味即可。
菜谱创建时间:2019-04-15 00:31:41
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