低脂快手香蕉可可磅蛋糕低卡

作者： 一只小安

首先我是一个爱减肥的人 有时候看到各种方子里面那么多糖和油 真的就不想吃了 幸好这个方子里放的糖和油很少很少 所以大胆放心做放心吃 我做的是两磅的量 适合多人吃 如果一两三个人吃一磅的量就可以 做一磅那就把我的配方减半

用料

• 熟透的香蕉 2根
• 鸡蛋 2个
• 泡打粉 10克
• 低筋面粉 180克
• 糖 正常是80克（我做两磅就用了40g）
• 没有味道的油 80克
• 巧克力豆 100克（不怕热量就放 口感和味道会更好 我怕胖就没放）
• 坚果仁或者果干 适量
• 可可粉 20克

低脂快手香蕉可可磅蛋糕低卡的做法步骤

步骤 1

香蕉（不剥皮）先放入烤箱180度 烤到表皮变黑出水，这样做香蕉更甜更香，这一步你也可以省略 无所谓。 1.香蕉压成泥（不用太细腻 吃果肉的口感更好）。 2.香蕉泥中放入鸡蛋 糖 油 混合。 3.面粉 可可粉 泡打粉 混合 倒入香蕉泥中。 4.放入巧克力豆 （没有就不放）再放入模具 表面撒坚果。 5.烤箱180度烤40分钟 晾凉后切片

步骤 2

烘烤到一半的时候 可以上面加盖锡纸咯

步骤 3

蛋糕组织还是可以滴 如果是完整版的黄油磅蛋糕就更完美了

步骤 4

都能看到香蕉果肉的

菜谱创建时间：2019-04-12 22:23:45