准备材料。
所有材料在料理盆里拌匀，揉成面团。椰子油可以化开，也可以不化开直接揉，揉到后面它自己就化了。 ⚠️注意：不到万不得已不要加水噢！我这个量绝对是可以揉成面团的，如果用的固体油一开始成不了团，多揉揉等油化开了就可以了，面团硬点不要紧，软了可就麻烦了。加了水的话一旦没把握好加多了，后面切小块的时候有得受的！这个我们在后面步骤里再说。
面团移到面板上准备擀。
擀成厚度约0.5-1cm的面饼。
用切面刀/介饼刀切成1cm宽的长条。
继续把长条切成1cm宽的小方块。 ⚠️这时步骤2里硬面的优势就展现出来了。如果面团过软，一刀下去藕断丝连，就只能用手一个一个给拽开了（别问我为什么这么清楚，一把辛酸泪）。
预热烤箱，上下火190摄氏度（我家烤箱温度偏低，请大家根据自家烤箱脾气微调）。同时把切好的小方块移到铺了烘焙纸的烤盘里。 ⚠️小方块最好只在烤盘里铺一层，顶多有部分重叠，千万不要一堆摞在一起。
烤盘放入预热好的烤箱中层，烤20分钟。最后3分钟过来盯一下，如果有要糊的迹象赶紧关火。
出炉后晾四五分钟就很脆啦。完全放凉后密封保存。
1. 筋度随意，我用的全麦面粉。 2. 也可以用花生油，最好不要用橄榄油。这三种油我都用过，花生油最香，最接近小时候的味道；椰子油其次，但优点是烤出来有淡淡的椰香；橄榄油因为自己本身没什么味道，烤出来味道差一点。 3. 我加的糖和蜂蜜的量是能吃出来甜味但不是特别甜的，大家可以照这配方做一次再酌情加减量。实际上传统的抓果比我这个还要淡一点的。 *如果喜欢味道重一点，也可以用红糖试试。老公很喜欢红糖版本，可是我觉得做出来不是我熟悉的抓果的味道，所以只做了那一次。