火龙果奶昔

作者： 假装自己会做饭啊

火龙果营养价值丰富，如果只打成果汁甜度很低，饮用感受不佳。🤔混合牛奶做成奶昔后，香香甜甜的。（虽然有些人说水果和牛奶混合吃不易消化，但亲测没什么问题🤗）

用料

• 火龙果 1个
• 纯牛奶 200毫升

火龙果奶昔的做法步骤

步骤 1

火龙果切成小块，加牛奶，放入破壁机，奶昔功能，两分钟完成

步骤 2

每100g 含54千卡，热量很低了

菜谱创建时间：2019-04-11 21:45:19