碗中打入一个鸡蛋
菠菜洗干净切小丁,放入碗中
搅打均匀
加入温水搅均匀
这些小泡泡用勺子撇去
这些小气泡不要了丢掉
这样冷水上锅蒸,可以放在二层,也可以直接放在水里,水不要太多大约在碗的一半处就行
大火4……6分钟左右,如果不熟关火焖一下就好了。我加了点猪肝粉给小宝。
不要蒸太久,太久就蜂窝组织,也不用放保鲜膜包,再就是鸡蛋大小温水随意加,我平时都是随意,这是写方子还特意称了一下