鱿鱼去表膜;打花刀;切片;佐料切好
焯开水至卷起
热锅放油;放入蒜片、小红椒、姜片葱段(大葱亦可)等爆香;后倒入已焯水的鱿鱼卷大火翻炒半分钟;倒入青红椒爆炒1分钟;加料酒、盐、鸡精、生抽、老抽炒半分钟,撒香葱沫出锅