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印度蔬菜咖喱

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作者: 烂番茄食堂
南半球入秋外加雨水绵延,让人心情抑郁食欲不振。需要一份温暖辛辣的咖喱开开胃,暖暖身! 用家里剩下的食材做了素食咖喱,没有肉,晚饭照样吃得欢!

用料

印度蔬菜咖喱的做法步骤

步骤 1

合照-主要食材

步骤 2

合照-主要调料

步骤 3

1,洋葱番茄切丁,姜蒜切末。热锅中倒入适量的油,加入洋葱中火翻炒10分钟左右至洋葱承透明状。加入茴香籽,芫荽籽,和姜蒜末,翻炒一会儿至香味溢出。然后加入所有的粉末状调料,以及少许盐翻炒20秒。

步骤 4

2,倒入番茄丁和2茶勺左右的番茄沙司,继续中火翻炒至虽有材料成为泥状。这个过程大概需要10分钟左右。

步骤 5

3,加入土豆块,蘑菇,以及开水没过食材。混合均匀后中小火煮30分钟左右至酱汁浓缩。加入豌豆,并尝味调整咸蛋。继续煮3-4分钟后,关火装盘上桌!

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步骤 6
步骤 6

4,辛辣的印度蔬菜咖喱配上一碗米饭,开吃!

菜谱创建时间:2019-04-07 17:18:42
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