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翡翠卷

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减脂营养餐,口味清淡,做法简单

用料

翡翠卷的做法步骤

步骤 1

准备材料大概就是这样的

步骤 2

豆腐切块焯水,焯完水用漏斗沥干水分(会沥很久,所以要先焯豆腐再准备其他材料)

步骤 3

香菇切丁

步骤 4

鸡胸肉剁成泥,也可以去菜场买现成的肉泥

步骤 5

在鸡胸肉泥里加2勺料酒拌匀,再加入香菇和豆腐,然后加5大勺李锦记薄盐酱油,如果是生抽的话3勺就够了,可以按照个人口味调整咸淡,过想要味道更好一些也可以加一些味精,或者鸡汁。

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步骤 6
步骤 6

记得白菜也在水里烫一下,用筷子夹一下,变软能弯曲就可以了,先少做一些,尝一下馅儿的味道,如果味道太淡了就加一些盐。

步骤 7

上蒸笼15分钟

翡翠卷的小贴士

如果用煤气灶蒸就大火烧开水,蒸30分钟,用蒸锅分类选肉制品,时间也是一样的。白菜蒸完会出水,所以味道会变淡,吃的时候可以蘸一些薄盐酱油,而且豆腐很容易出水,所以一定要焯水,为了让馅儿保存的时间更长,如果一次性吃不了很多就存冰箱,白菜和肉馅儿分开,要吃的时候再包,不然很容易馊。

菜谱创建时间:2019-04-06 16:46:30
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