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简易减肥早餐
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作者:
安雅雅雅雅
用料
鸡蛋
1个
西兰花
三小朵
红椒
一个
低脂牛奶
250克
即食水果燕麦片
30克/约小两勺
盐油
适量
简易减肥早餐的做法步骤
步骤 1
水煮蛋一个 西兰花放少许油盐焯水即可 红椒炒熟装盘
步骤 2
低脂牛奶一瓶250ml加入即食水果燕麦片
简易减肥早餐的小贴士
蔬菜一餐大约150g即可
菜谱创建时间:2019-04-05 13:13:49
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