用APP打开
无糖无油低脂黑麦馒头
621人浏览
11人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
一只爱美食的瑜伽教练
减脂期少不了的碳水化合物💓
用料
黑全麦粉
适量
水
适量
盐
4克
酵母
5克
红枣
20颗
无糖无油低脂黑麦馒头的做法步骤
步骤 1
记得醒发至两倍大再开始搓团,包好红枣馅后再温暖处醒发20分钟上锅大火蒸12分钟,闷3分钟。
步骤 2
出炉,详细的步骤看之前发的。除了这是黑麦粉以外,其余步骤一样。
菜谱创建时间:2019-04-03 13:40:13
打开App收藏
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
976 人做过
玉米排骨汤
评分 8.2
2860 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
802 人做过
馒头大全
家常菜大全
茄子做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
全部菜谱分类
不用揉面❗️上桌就被抢光的土豆火腿饼,吃一次就爱上
评分 8.1
75 人做过
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
评分 8.6
83 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
302 人做过
作者的其他菜谱
全麦馒头(面包机)
低脂炒意面
低脂红枣紫薯全麦馒头
蒜蓉虾滑煲
评分 8.5
25 人做过
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.0
20 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1226 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.6
1278 人做过
凉拌茄子
评分 8.4
804 人做过
酸甜浓郁~超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
评分 8.6
745 人做过
口蘑炒鸡蛋
5 人做过
绝了~口蘑鸡腿真的好吃,简单快手
评分 7.8
63 人做过
脆皮豆腐
评分 7.3
1883 人做过