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清蒸蚝油鲈鱼(不浇油版)

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菜市场买到野生的江鲈鱼,为了保持鲜美的口感,选择了清蒸。我们家口味偏重,加了蚝油调味,算是清蒸红烧味的鲈鱼吧

用料

清蒸蚝油鲈鱼(不浇油版)的做法步骤

步骤 1

市场买的新鲜鲈鱼,店主帮忙宰杀,清理 干净。 回家后,洗净鲈鱼,肚內的黑膜淤血都要 洗净,这样做出来不腥。 用厨房纸巾吸干水分,肚内也吸干净。两 面划几刀,方便入味。 腌制用料酒与蚝油混合,均匀涂抹于鱼身 鱼肚内。腌制10~20分钟,夏天放冷藏箱 腌制,防止天热导致鱼不新鲜。 (我不喜欢用盐腌制,一盐会让鱼肉水分流 失,鱼就不嫩了,二掌握不好会咸。)

步骤 2

腌制完成的鱼拿起来,把盘子里的腌制料 汁倒下了,一会再用。

步骤 3

盘子底部码放葱段姜片,这样的作用是鱼 不直接放在盘子上,蒸治时受热均匀。

步骤 4

腌制好的鱼码放在葱姜段上,肚内再抹 些料汁,塞一些葱姜段。

步骤 5

表面再抹一些料汁,摆上葱姜。 锅里放足够的水,烧水,水开了,放鱼进 去蒸,大火10分钟。 ⚠这一步最关键,一定要水开了下锅,大 火速蒸,中途切不能打开锅盖,鱼一入锅 可以设置一个定时器,千万不要烧干了锅

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步骤 6
步骤 6

十分钟后,关火,闷两分钟。 这时候葱切丝少许,放清水里浸泡两分钟。 开盖,倒掉盘子里的水分,捡去鱼身上的 葱姜,放上刚泡好的葱丝。

步骤 7

我这次蒸鱼的时候,没有设置定时,多蒸 了两分钟,明显肉开花厉害,鱼肉微老。

步骤 8

烧浇汁。 锅里放一勺油,放入干红椒炒香,加入刚才留下来的料汁,打小火,再放一小勺盐(2.5克),一大勺海天味极鲜酱油,少许水,大火收汁,待汁浓稠了起锅,撒入香菜。 我不喜欢浇油版的,一个锅需要干烧,伤 锅,二个掌握不好油量,油太多不健康油 腻,油太少浇不透。)

步骤 9

均匀的浇上浓稠的料汁,色香味俱全 快吃吧!趁热吃最好吃。

步骤 10

不喜欢吃鱼的儿子,一旦他吃了第一口就 会停不下来 你也试试吧!

菜谱创建时间:2019-04-02 07:14:46
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