一个元气满满的低脂减肥早餐

作者： 会做菜的陈小厨

特别适合减肥的，血脂高血糖高的人吃哦，无油低糖。以下是两人份的，一人份食材减半吧

用料

• 鸡蛋 适量
• 全麦面包 适量
• 水果黄瓜 适量
• 沙拉酱 适量

一个元气满满的低脂减肥早餐的做法步骤

步骤 1

1，备好食材，水果小黄瓜也可以换成其他蔬果，比如生菜，牛油果，口感也是很棒哒

步骤 2

2，黄瓜鸡蛋都切成小碎丁

步骤 3

3，全麦面包片放在平底锅稍微焙一下，不要放油哦

步骤 4

4，鸡蛋黄瓜丁加入沙拉酱，拌匀

步骤 5

5，拌好后铺在面包片上，可以吃啦……

菜谱创建时间：2019-04-01 09:09:36