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减脂餐|泰式辣椒咖喱炒饭

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作者: 动吃不停

用料

减脂餐|泰式辣椒咖喱炒饭的做法步骤

步骤 1

备料;耗油、鱼露、生抽和糖混合拌匀备用;鸡蛋打成蛋液,鸡胸肉切丁备用;洋葱切丁、彩椒切丝、杭椒切丁备用;

步骤 2

取锅烧热加入橄榄油,放入备用的鸡丁,翻炒;

步骤 3

待鸡胸肉炒熟后加入洋葱、彩椒、杭椒、炒香;

步骤 4

然后堆在一边,一边倒入少许橄榄油,倒入蛋液翻炒,再加入糙米饭、咖喱粉和调好的酱汁翻炒均匀;

步骤 5

盛盘,即可食用!

菜谱创建时间:2019-03-30 21:13:01
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