补血美颜五红汤

作者： 快乐的小檬

五红汤全称五红补气养血汤，对补血有良好功效，而且简单易做。女性经期失血多出现头晕眼花，面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。

用料

• 红豆 50克
• 红皮花生 50克
• 去芯红莲子 30克
• 红枣 若干颗
• 枸杞 若干粒
• 红糖 1-2块

补血美颜五红汤的做法步骤

步骤 1

红豆提前一晚泡好，其余材料洗干净，如果担心燥热，红枣可去核。

步骤 2

除红糖外所有材料放入养生壶煲两小时，最后10分钟再放入红糖。

步骤 3

成品。愿大家身体都棒棒哒。

菜谱创建时间：2019-03-30 13:49:34