马蹄莲菠萝水

作者： 弦六

喜欢菠萝的味道，加热后的菠萝可以避免食用后的不适感。与很多水果不同，菠萝加热后营养成分基本不会流失，酸酸甜甜的热饮，颜值也很高哦~

用料

• 菠萝 1个
• 马蹄莲 6个
• 青柠(可不加) 1-2个
• 冰糖 适量

马蹄莲菠萝水的做法步骤

步骤 1

菠萝切丁后在盐水中浸泡，马蹄莲去皮，一个青柠对半切开

步骤 2

壶中加入水(冷水即可)，菠萝，马蹄莲，喜欢有点酸苦味的可以加一个青柠(不要加多哦)

步骤 3

水开后煮10分钟

步骤 4

完成后先喝一会儿，壶里剩下的水放置温热后也可加入青柠(青柠放热水中会增加苦涩和酸味，根据口味加入哦)

马蹄莲菠萝水的小贴士

不喜欢青柠酸涩的也可以不加哦，我比较喜欢青柠的清凉口感

菜谱创建时间：2019-03-30 10:12:26