【低脂鸡肉松】网红咸蛋黄肉松青团馅料，健身零食，非面包机版的全部作品

【低脂鸡肉松】网红咸蛋黄肉松青团馅料，健身零食，非面包机版

我是煮完凉干水后撕小块，放厨师机打3分钟，然后入锅小火炒，一只手用铲子推，另一只手辅助扬起，这样没有用铲子炒费力，干到一定程度一边推一边搓，炒了大概1时，如果炒干再用机打，怕太碎。

菁闲自在

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简单易做，就是鸡肉缩水严重😂

Cindyzhx

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是炒的太干了吗😂

俊伶酱

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辰诺520

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死亡翻铲，不过想着以后做各种三文治饭团就克服了对麒麟臂的恐惧#健康##鸡胸肉##肉松～#

念作第三字母

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Nemo_1799