鸡肉三明治

作者： 夹子妈咪

用料

• 吐司 2片
• 太阳谷蒸烤鸡胸肉 1块
• 鸡蛋 1个
• 生菜 2片
• 水果黄瓜 半根
• 韩国蟹肉棒 2根
• 芝士片 1片
• 沙拉酱 1勺

鸡肉三明治的做法步骤

步骤 1

准备好原材料。

步骤 2

解冻后的鸡胸肉放微波炉加热1分钟；

步骤 3

蟹肉棒撕成条状；

步骤 4

黄瓜切成薄片，生菜茎部切成丝；

步骤 5

鸡蛋煎个荷包蛋；

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步骤 6

步骤 6

吐司片放多士炉烤成两面金黄；

步骤 7

烤好的吐司片抹上沙拉酱；

步骤 8

放上一片生菜，再码上蟹柳；

步骤 9

放上荷包蛋；

步骤 10

放上芝士片；

步骤 11

放上黄瓜片；

步骤 12

放上鸡胸肉；

步骤 13

最后放上一片生菜和吐司片，轻轻按压一下；

步骤 14

用保鲜膜包好后从中间切开；

步骤 15

一份营养丰富，能量满满的三明治就完成了。

鸡肉三明治的小贴士

搭配的食材挑自己喜欢的放，即食鸡胸肉可以挑自己喜欢的品牌，也可以自己腌制。

菜谱创建时间：2019-03-28 14:52:26