鱼腥草鲫鱼汤

作者： 百味糖馆

这是一款清热解毒，利湿排脓汤。鱼腥草有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋；陈皮有理气健脾、澡湿化痰；鲫鱼有促生长、健脾利湿作用。 鱼腥草虽好，但不要长期食，久食会虚弱、损阳、消精髓。隔段时间吃一两餐是没问题的。

用料

• 鲫鱼 一条
• 鱼腥草 适量
• 陈皮 一颗
• 姜 三片

鱼腥草鲫鱼汤的做法步骤

步骤 1

1.先把鲫鱼和鱼腥草洗净，把陈皮泡一下。 2.再把鲫鱼煎至金黄，然后加适量温开水，再把材料放下去一起煲。 3.煲的时间也不需要太长，半到个小时就可以了。

菜谱创建时间：2019-03-28 09:19:42