减肥餐(晚餐)

作者： 是抹茶汽水啊

纯记录～宿舍条件有限，凑合着吧！

用料

• 生菜 一棵
• 鸡蛋 一个
• 胡萝卜 1适量
• 玉米 半根根
• 香蕉 一根
• 苹果 一个
• 圣女果 适量
• 菠菜 一把
• 南瓜 适量
• 橘子 适量
• 捷森黑面包 一片

减肥餐(晚餐)的做法步骤

步骤 1

白水煮

步骤 2

拌菠菜

步骤 3

吃不下加榨菜，辣椒面

步骤 4

捷森黑面包，超级难吃。煎一下酸味没了，配个煎蛋，还是可以的。

步骤 5

如图

菜谱创建时间：2019-03-27 18:40:06