凉拌苦瓜

作者： 小厨娘范范

很喜欢的一道凉菜，爽口，败火，还好吃😋

用料

• 苦瓜 1根
• 红辣椒 适量
• 白芝麻 适量
• 盐 适量
• 醋 适量
• 鸡精 适量
• 香油 适量

凉拌苦瓜的做法步骤

步骤 1

苦瓜洗干净备用

步骤 2

用刀子掏去苦瓜瓤，不然太苦了

步骤 3

切片备用

步骤 4

水烧开焯水一分钟就好，我喜欢脆脆的口感

步骤 5

捞出投凉，加盐，醋，鸡精，香油，白芝麻，红辣椒，搅拌均匀码盘开吃，减肥的朋友吃多少都不怕胖哦😋

菜谱创建时间：2019-03-26 20:42:03