元气三明治

作者： 逍遥da夫

自己住在三线小城市，早上根本没有卖三明治的西式早餐店，只能自己动手丰衣足食啦！没有多士炉，没有专门的三明治机器，就用平底锅就可以做出很美味三明治啦！！

用料

• 鸡蛋 1个
• 火腿 2片
• 沙拉酱 2勺
• 面包 2片
• 番茄 2片
• 紫甘蓝 1片
• 卷心菜 2片
• 番茄酱 依据喜好

元气三明治的做法步骤

步骤 1

所有材料展示图

步骤 2

切成丝呢卷心菜，在你们那里是不是叫包菜

步骤 3

切成丝的紫甘蓝

步骤 4

切成这样片的西红柿

步骤 5

用平底锅煎的微黄就行，锅里面可以在放面包片刷点黄油，如果减肥就不要放油啦，不粘锅就行

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步骤 6

步骤 6

这块煎的右点过

步骤 7

切成丝的卷心菜里放点沙拉酱

步骤 8

搅拌一下

步骤 9

切好的紫甘蓝丝里也放一点

步骤 10

然后按照面包——卷心菜——紫甘蓝——番茄片——煎蛋——火腿——根据喜好放沙拉酱和番茄酱——另一片面包

菜谱创建时间：2019-03-25 20:30:39