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鲍鱼海鲜粥

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作者: TonnyJ
身为北方人,最怀念的美食居然是江浙菜和粤菜,广东的生滚粥最是养生与美味。家中有孩子,经常以粥来伴餐,简单的素粥略有乏味,于是牛刀小试。

用料

鲍鱼海鲜粥的做法步骤

步骤 1

牛骨头下锅,多放水,先熬汤后煮粥,水份要蒸发一些,煮沸后打沫,转小火,下葱、姜。煲一小时以上。

步骤 2

大米洗净,用水侵泡。

步骤 3

清理花蟹、鲍鱼、虾、扇贝肉。花蟹,刷净,掀开去肺,分为两块一壳;鲍鱼,勺子把转开,清理污物,壳刷净;虾,去头去尾,用刀中间劈开,去虾线;扇贝肉去脏洗净。此步骤须花费一些功夫。

步骤 4

材料收拾好后,待骨汤好了,捞出葱姜,去表层油膜,放入泡好的大米和鲍鱼。

步骤 5

中大火煮粥,放入一勺橄榄油或者花生油,减少泡沫溢出。

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步骤 6
步骤 6

不时搅拌,防止大米沾锅底,待米煮开后,依次放入花蟹和姜片、虾、扇贝肉。每次放入食材保证底粥都在翻滚。

步骤 7

约十五分钟后,放入两汤匙牛奶,保证汤汁浓白。

步骤 8

最后一步,放盐。

菜谱创建时间:2019-03-24 19:58:59
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