8月龄宝宝辅食-蔬菜瘦肉鸡蛋营养面线

作者： 大琴de厨房

面线很容易吞咽，而且可以随意加入各种蔬菜水果瘦肉等，营养成分比面条高的多。适合有一定吞咽基础的宝宝。 我用的之前做好的鸡肉泥，所以要重新加热。 划重点：建议用鲜的鸡胸肉直接来做，有粘性不易散，更新鲜。

用料

• 西蓝花
• 鸡肉泥
• 鸡蛋（蛋黄）
• 面粉

8月龄宝宝辅食-蔬菜瘦肉鸡蛋营养面线的做法步骤

步骤 1

准备食材：西蓝花盐水浸泡5分钟，洗净，煮熟，放凉。 鲜鸡胸肉，清洗干净切成小块即可。（如果用之前做好的鸡肉泥，冷冻取出，加热，放凉一些）

步骤 2

将蛋黄、西蓝花、鸡肉泥，放入料理机搅打至细腻的糊状。 (西蓝花，鸡肉泥一定放凉，不要太热)

步骤 3

加入适量面粉，搅拌均匀。 面粉的量，看整个面糊的稠稀进行调整。 和好的面糊，能在勺子上倒挂住就可以了。不要太稀，下锅容易散。不要太干，宝宝不容易吞咽。

步骤 4

搅拌好的面糊

步骤 5

装进裱花袋

步骤 6

裱花袋剪小口。

步骤 7

烧开水，水开后，调成小火。 将面糊挤进锅里。轻轻搅拌。温柔。不要弄断了，成了一锅粥。

步骤 8

面线都漂起来后煮3分钟左右，煮熟装碗滴两滴核桃油，一碗营养丰富的宝宝餐做好了。

菜谱创建时间：2019-03-23 22:47:31