减脂快手早餐——鸡蛋煎馒头片

作者： sara_不解释

休息日也要吃好早餐～，因为有安排，今天简单做做；

用料

• 鸡蛋 2个
• 馒头 5小只
• 黑芝麻 适量
• 盐 适量
• 胡椒粉 适量
• 红豆、花生、红枣、黑米、百合

减脂快手早餐——鸡蛋煎馒头片的做法步骤

步骤 1

红豆粥＋鸡蛋煎馒头片＋凉拌小菜 ★鸡蛋煎馒头片： 1、鸡蛋加盐、胡椒粉碗中打散，热平底锅加少许油，将切好的馒头片两面裹上蛋液，锅中小火慢煎，撒上黑芝麻，煎至两面金黄；

菜谱创建时间：2019-03-23 09:39:33