用APP打开
虾仁意面(无油版)适合减肥期间食用@makin的做法

虾仁意面(无油版)适合减肥期间食用@makin

1284人浏览 105人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
熙熙美食家mm

用料

虾仁意面(无油版)适合减肥期间食用@makin的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾剥掉壳 清洗干净。加入料酒,盐,生抽 腌制 备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿,洋葱,蒜 用搅拌机打成汁

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入锅中小火加热

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入辣椒酱,蚝油,生抽,味极鲜,盐,加水煮沸

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水沸后 放入意面

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面半熟后加入 虾仁

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加锅盖 焖煮 ,面和虾仁熟了以后 就可以出锅了(还有一种方法是另起一锅,把意面煮九成熟以后再放入搅拌)

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开吃啦

菜谱创建时间:2019-03-19 17:56:55
打开App收藏