红枣燕麦鸡蛋羹

作者： 尘尘尘子

一直都喜欢嫩嫩的鸡蛋羹，加入红枣更加香甜，对我来说早餐是一天好心情的开始，可以不吃晚餐但是一定要吃早餐哦，尤其是想要减肥的小可爱们，早睡早起吃早餐很重要哒(๑•̀ㅂ•́)و✧

用料

• 鸡蛋 1个
• 红枣 3颗
• 无糖燕麦 适量
• 温水（牛奶） 适量

红枣燕麦鸡蛋羹的做法步骤

步骤 1

起床先烧壶开水备用，红枣去核，跟燕麦一块装在碗里，倒入开水没过食材冲泡一会，打入鸡蛋搅拌均匀，再加入适量水，或是牛奶椰汁之类的，看个人喜好来，我是想喝啥就换啥的😝

步骤 2

锅里放适量清水，然后把碗放上去蒸，十分钟左右就可以出锅了，多吃粗粮有益健康哦，还可以搭配水果一块吃哒，营养均衡，开始享受早餐吧😉

菜谱创建时间：2019-03-18 10:13:44