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蜜枣杏仁金银菜煲瘦肉

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作者: 雨画青梅
此汤滋阴润燥、清热润肺、化痰止咳、排毒养颜! 🤣图片是17年的手机存图,当时发过微博,现在手机里已没有更多细节存图了。

用料

蜜枣杏仁金银菜煲瘦肉的做法步骤

步骤 1

①菜干漂洗后冷水泡发30分钟,洗净沥水备用。 ②杏仁、蜜枣、罗汉果洗净备用。 ③奶白菜漂洗干净后切开两半,沥水备用。

步骤 2

鸡脚洗净、脊骨剔除肥油洗净、瘦肉剔除肥油切块洗净,一起冷水下锅焯水,锅里放入焯水用的姜、葱、料酒,煮至水滚捞出,在水龙头下冲洗掉血水浮沫和碎渣,鸡脚要剪去脚甲(如果焯水前剪脚甲,加热后皮收缩骨头会露出来比较难看🌚),沥水备用。

步骤 3

将处理好的肉类、杏仁、蜜枣、罗汉果、菜干、奶白菜、3片生姜一起放入汤锅,加冷水3升大火煲滚,若有浮沫用汤勺撇出,改中火煲30分钟转最小火煲2.5小时,出锅前用汤勺撇干净浮油,加盐调味,完成。

菜谱创建时间:2019-03-17 12:15:47
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