肉用料理机放几片生姜一起打成肉泥,西兰花悼水和胡萝卜一起也用料理机打碎。把所有材料放一块儿!
三汤匙生抽,一小勺油,其他酌情!
拌均!
锅用刷少许轴,烧热后开到小火,将料摊锅里,不要急着翻,定形后再翻面!
好吃又美味,还能减脂的营养就做好啦!ᕕ(ᐛ)ᕗ变身!