先煎鸡蛋，锅热了倒一点点油，中小火将鸡蛋放进去，两面煎熟，面上撒一小撮盐。
黄瓜洗尽用刮刀刮成薄片备用，也可以切成自己喜欢的形状哈。剩下的黄瓜让老公带着当零食吃了，清爽又减肥(◔◡◔)
取一片面包，挖一勺沙拉酱在面包上抹平，我用的低脂沙拉酱。然后放一些肉松在上面，再盖上一片面包，铺上黄瓜片，放上鸡蛋，最后盖一片面包，压一压，切成两半，就搞定啦(๑❛ᴗ❛๑)。 黄瓜我是放在面包里面的，跟图片的顺序有点不一样，大家可以按自己喜欢的方式摆放，尽情创造吧´･ᴗ･`。