巧克力香蕉燕麦粥

作者： 小猪的蔬食magic

以往的早餐都太慢了吧，今天来个更快的，10分钟不到哦！最主要是营养又美味儿！香蕉配燕麦可以说是我最喜欢的一个搭配了，主要是做起来很快，配上其他坚果果干也很营养！没时间时这样吃最好不过了！

用料

• 燕麦 克
• 火麻仁 一大匙
• 蓝莓
• 香蕉
• 生南瓜籽
• 水 150ml
• 豆浆一杯
• 巧克力坚果酱或者花生酱一大匙
• 无糖椰子片
• 薄荷 两片

巧克力香蕉燕麦粥的做法步骤

步骤 1

先将坚果酱用一点点豆浆稀释开！然后再加入火麻仁、燕麦、豆奶以及水。

步骤 2

大火煮到沸腾后中小火煮5-10分钟左右。（中途记得多搅拌）

步骤 3

倒入碗里加入香蕉等其他剩余材料。

步骤 4

最后将薄荷切细丝撒在上面就完成了，怎么样，是不是很快？

菜谱创建时间：2019-03-14 07:25:00