思慕雪

作者： KiKu--foodtime

春天来了，脱掉棉服也没觉得体重减轻，看来这一冬天囤积了“肉肉”了。 这周开始每天晚上在家chen几个瑜伽动作，晚餐也调整，草食女的思慕雪。

用料

• 手边有的，冰箱里存的蔬菜，水果，牛奶，酸奶，豆乳，养乐多。 您随意😏

思慕雪的做法步骤

步骤 1

周一：胡萝卜，菜叶，牛油果，香蕉

步骤 2

ピルクル，和国内的养乐多一样的。

步骤 3

周二：草莓，红彩椒

步骤 4

酸奶

步骤 5

牛油果香蕉思慕雪

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步骤 6

步骤 6

草莓彩椒思慕雪

思慕雪的小贴士

1. 可以买来冷冻的水果，切成小块。 2. 我把酸奶放在冰箱冷冻了一会儿，渐冻未冻时取出 加工。

菜谱创建时间：2019-03-12 19:40:13