菠萝饭

作者： 豌豆-68

做这道菠萝饭其实很简单，添加自己喜欢的食材就好，正宗的菠萝饭其实应该用到的食材有洋葱、红萝卜和青豆，但是小孩不爱吃这些，所以做了调整，味道也很赞。因为第一次传菜谱，有很多不足之处，有好的建议或意见欢迎留言，取长补短。

用料

• 菠萝: 1个
• 鸡蛋: 1个
• 青红椒: 各半个（可更换为红萝卜和青豆，根据个人喜好）
• 广味香肠: 1根（可更换成火腿肠，根据个人喜好）
• 虾仁: 100克
• 米饭: 1碗

菠萝饭的做法步骤

步骤 1

先来一张全家福（鸡蛋忘记拍照了） 1、菠萝从三分之一处切开，在菠萝肉上用小刀划成小块，用勺子把菠萝肉挖出来，小心不要把菠萝壳四周切透； 2、虾仁去虾线用少许盐、淀粉、料酒腌制10分钟，锅内少许油把虾仁滑一下出锅备用； 3、菠萝在不粘锅里翻炒至无汁液出锅备用。

步骤 2

先把鸡蛋打散，油热后关小火

步骤 3

切记蛋液没有凝固时倒入米饭

步骤 4

用蛋液包裹所有的米粒，这一步很重要，这样炒出来的米饭很筋道

步骤 5

首先倒入广味香肠翻炒半分钟左右，然后倒入青红椒继续翻炒半分钟，倒入菠萝虾仁翻炒两分钟左右（根据个人口味添加少许盐，也可以不添加），这时烤箱预热140°十分钟，根据自己烤箱实际情况操作

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步骤 6

步骤 6

把炒好的米饭盛入菠萝壳里

步骤 7

盖好菠萝盖，送入预热好的烤箱内，时间10分钟，这一步是让菠萝壳的香味充分散发出来吸收到每一粒米饭中

步骤 8

完美出炉，味道还不错哦

菠萝饭的小贴士

需要注意的是烤箱温度需要根据自家烤箱的情况和菠萝大小调整，我今天用到的菠萝属于中等个头的；烤箱是40升的柏翠烤箱。最后就是蛋液一定不能凝固在倒入米饭。（我现在能想到的就这么多了，希望你们也喜欢这个菠萝饭的做法）

菜谱创建时间：2019-03-09 19:40:52