宝宝辅食苹果甜甜圈

作者： 满妈厨房

有些宝妈总是问我，“满妈，米粉宝宝不吃了，扔了可惜，还能做点什么？” 最近满妈会连续发布几个用米粉做的辅食，这下不怕浪费啦~~~ 苹果含有多种维生素，富含锌元素，促进生长发育，天然的甜味，也不用加糖，宝宝一定会很喜欢的。 满妈厨房，宝宝辅食每天更新。 抖音：满妈厨房 观看视频版本。 公众平台：满妈厨房 辅食及育儿知识分享。 满妈v:manmakitchen 营养师 健康管理师 欢迎交流宝宝辅食问题。

用料

• 红薯 50g
• 苹果 20g
• 米粉 20g
• 鸡蛋 1个

宝宝辅食苹果甜甜圈的做法步骤

步骤 1

将红薯去皮，切片蒸熟。

步骤 2

苹果切成碎末。

步骤 3

蒸好的红薯，用勺子碾成泥状。

步骤 4

加入宝宝的米粉。

步骤 5

倒入苹果碎末

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步骤 6

步骤 6

打入一个鸡蛋（如果怕宝宝过敏，可以只用蛋黄。）

步骤 7

搅拌均匀。

步骤 8

加入裱花袋，或者厚一些的保鲜袋中。

步骤 9

锅内刷一点点油，只是为了防止粘锅，越少越好。

步骤 10

慢慢的挤入，挤成圆圈状（全程小火）

步骤 11

盖盖子闷30秒左右，也可以翻面煎。

步骤 12

或者挤到烤盘中，放入烤箱 180° 上下火 12分钟左右（个人烤箱，温度时间仅供参考。）

步骤 13

搞定啦，甜甜的，还有脆脆的口感，宝宝一定会很喜欢吃的。

宝宝辅食苹果甜甜圈的小贴士

蛋白有可能导致过敏，建议1岁以上食用，小宝宝食用可以只用蛋黄制作。 煎的全程都要小火，不要糊锅。 挤的要薄厚均匀，避免一锅中有的生有的熟。 还有任何问题，欢迎直接咨询满妈。

菜谱创建时间：2019-03-09 18:45:31